李沁幼滑白皙美肌保養術

        從《紅樓夢》的薛寶釵到《守望的天空》的堅強媽媽葡萄，李沁總是給人一種清澈如水般的純凈之感。她的肌膚白皙嫩滑。今天，就讓我們一起跟李沁學美白，擁有像她一般的白潤美肌!
        李沁細嫩的肌膚經過粉底的打造，使其更加自然，富有光澤。在鎂光燈下，毫無瑕疵。因職業的要求，長期上妝對肌膚有一定的傷害，肌膚的健康護養就更加必不可少。在私下，飲食健康是重要的一環節，多吃擁有美肌功效的食物。比如，草莓、西紅柿、橘子等，這些食物中含有大量的VC，有美白功效，還可以增強肌膚的免疫力。

　　到處拍戲、做宣傳的李沁，對外出肌膚保養也十分有心得。如沒有特殊情況，就避開一天中陽光最強、紫外線最具殺傷力的時間段（早上10點——下午2點之間）。出門則要涂好防曬品或是隔離霜，除了重要的面部，露出的脖子、手、胳膊、大腿等部位也要進行防曬，在烈日當頭的夏天，可以選擇打防紫外線傘或是戴帽子等方法來保護肌膚。

　　擁有像李沁一樣嬌嫩通透的肌膚，還有一點最重要，那就是保證充足的睡眠，也就是“美容覺”！良好的睡眠能讓身體的新城代謝更加協調，有助排除體內毒素，讓肌膚更加白皙健康。

　　徹底潔面是保養肌膚的第一步，也是重要的一部。堵塞在毛孔中的臟東西，要仔細、徹底地清理，定期為肌膚去角質，清除老化死皮，讓肌膚的毛孔得到充分的“氧料”，保持肌膚的清潔。