<noframes id="tdtd5"><address id="tdtd5"><listing id="tdtd5"></listing></address>

    <form id="tdtd5"><th id="tdtd5"></th></form>
    <noframes id="tdtd5"><form id="tdtd5"></form>

    <address id="tdtd5"></address>
    <form id="tdtd5"><th id="tdtd5"><meter id="tdtd5"></meter></th></form>

    <form id="tdtd5"></form><form id="tdtd5"></form>

    極品女性網,盡顯女人本色

    手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
    疾病jibing
    中醫
    心理
    疾病
    保健
    飲食

    乳頭疼 兩個乳頭疼是怎么回事

    編輯:極品女性網 2016-01-25 00:47 極品女性網 字體:

    瀏覽:258次

    乳頭疼痛是怎么回事 一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列幾種: 1.因生理期所造成:此種疼痛感與經期有明顯之關系,通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感,于月經過后便逐漸消失。由于與其經期之明顯關系,通常不會造成當事人困擾。 2.胸罩不
    乳頭疼 兩個乳頭疼是怎么回事

    乳頭疼痛是怎么回事
      一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列幾種:
      1.因生理期所造成:此種疼痛感與經期有明顯之關系,通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感,于月經過后便逐漸消失。由于與其經期之明顯關系,通常不會造成當事人困擾。
      2.胸罩不合適造成壓迫所致 ,在更換胸罩后可緩解。
      3.乳房體積過大造成懸垂引起不適。
      4.乳房有外傷時造成之疼痛。
      5.乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛,乳腺炎在哺乳期特別容易發生,經適當的處理(如投予抗生素、適當按摩)可使癥狀快速緩解。
      6.至于乳癌本身是很少會引起疼痛的,除非乳癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織時,才會造成疼痛。
      所以,若有乳房疼痛的情形,不妨依上面幾種可能,自己找原因,但是如果沒有明顯的原因可尋且持續疼痛時,應立即尋求專業醫師的協助,這是非常必要的。
      乳頭疼痛怎么辦1、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
      2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。
      3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
      4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
      5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
      6、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。
      7、防止肥胖。對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
      8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
      9、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。
      10、遠離咖啡?Х纫蚴欠駥е氯榉坎贿m?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
      11、切忌濫用抗生素激素類藥物。

    怎樣預防乳頭痛
      1、穿穩固的胸罩
      胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的女性會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
      2、避免利尿劑等藥物
      利尿劑的確有助于排出體內的液體,也能削減乳房的腫脹,但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
      3、不吃太咸的食物
      高鹽的食物易使乳房脹大并產生疼痛感,因此,女性平日都不應吃得太咸,而月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
      4、熱敷
      熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。
      5、防止肥胖
      對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
      6、用蓖麻油敷胸
      蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質,可以消除乳房疼痛。
      具體方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
      7、遠離咖啡
      咖啡因是否會導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房脹痛及其他良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
      8、切忌濫用藥
      有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛,這是錯誤和危險的,因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。
      9、愉快的心情
      心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原,這樣就可以減少乳房疼痛的情況發生。
      10、重要的妊娠哺乳
      妊娠令孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺,而哺乳能使乳腺充分發育,并在孩子斷奶后良好退化,不易增生。
      11、定期檢查、適當運動
      每月對乳房做一次自檢,定期到專業機構做乳腺檢查,每次洗澡做適當的乳房按摩,每天做5分鐘的擴胸運動,可以預防乳房疾病,避免因乳房疾病引發的乳房疼痛。
      12、和諧的性生活
      和諧的性生活能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度,性高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
      13、健康的飲食習慣
      遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白的攝入,同時注意補充適當的微量元素。在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國家,女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出,同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。
      每天至少食用30克纖維,諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜,各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外,從而阻止激素刺激乳房組織,對乳房的保健具有很好的作用。
      14、攝取維生素
      飲食中應攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造。同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化為Y-亞麻油酸的能力,進而抑制催乳激素的產生。
      乳房保健注意事項現代女性必須掌握乳房保健的健康知識,讓健康的乳房成為你一生的自豪。
      1、忌受強力擠壓
      這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:
     、偎艘_。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。
     、诜蚱尥繒r,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
    標簽: 乳頭

    免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與極品女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

    全站精品文章閱讀 RECOMMENDED READING
    戚薇李承鉉機場撒狗糧 網友:戚哥反戴帽子超酷
    關穎女兒大膽跳進球池 小身板扭來扭去引媽媽關注
    林志玲陳正飛現場互飆臺灣腔 何穗高圓圓同臺比美
    原來真正愛你的男人,和你睡一起時是這樣的!
    張柏芝受傷拄拐杖出門 腳腫得像饅頭讓人心疼
    丈夫上班后,妻子在家一幕,所有夫妻看了都哭了
    國際超模奚夢瑤受邀看秀 化身粉紅天使甜美盡顯
    張杰與年輕女子吃飯還送回家?回應:是工作人員
    2014年新款復古蕾絲雕花時尚長鏈-SS-XNE3
    Hermès絲巾一方藝術,—方奢侈
    VanCleef-Arpels梵克雅寶 2014年新款四葉草系列925純銀電鍍18K金
    腕表形象大使劉雯現身北京杜莎夫人蠟像館為自己的蠟像揭幕
    活力半身裙 性感多一分
    父親節Coming
    只想要雙舒適的平底鞋
    黛珂 Cosme Decorte
    42歲的翹臀馬甲線女神,連小16歲的男友都為她淪陷!
    “大神給個健身計劃吧?”求你別問了,看就對了!
    埋線減肥的適宜人群 教你快速減肥
    中醫埋線減肥的風險 小心這些禁忌
    體重212磅的健身小鋼炮,身高只有1米62,大腿粗的可怕!
    身高1米55,卻有大長腿的既視感,看健身達人用南瓜打造好身材
    關于健身和擼管以及啪啪啪的關系
    大學四年,迷上健身,練出滿身肌肉,成功俘獲一片迷妹
    cartier2013年經典羅馬數字卡地亞腕表
    Gucci古奇 2014年新款經典印花流蘇吊飾單肩手提枕頭包-DLH
    【高端】PRADA普拉達官網 2012新款原單意大利產 棕色真皮單肩包
    2013經典鑲鉆花皮帶手表
    【正品】CELINE 正品 意大利原產 2012秋冬新款 粉色銀扣秋千包-7
    LV路易威登原單2015年新款老花時尚經典大氣五金扣爆款包包-XQ
    GUCCI 2011 新款窄版錢包——GD
    CHANEL香奈兒原單2015年新款時尚經典爆款帆布高端奢華女士包包-C
    孫紅雷曬謝娜“黑照” 還 有當年拍攝MV《九妹》劇照
    父母給孩子起名王者榮耀 成功上戶口引震驚
    《天使的幸!房诒褏渭讶葑隹凸澞看筚澝鞯
    近20個省市開展 國企混改員工持股試點
    微信雙賬號怎么切換 微信雙賬號同時登陸方法介紹
    大張偉新歌被指抄襲 作家宋小君將其告上法庭
    FBI將章瑩穎案列為全美最優先級 章父向警方提供7張照片
    余文樂女友身世驚人 余文樂情史大揭秘
    漲知識!驗孕棒原來這樣用最準確
    孕婦可以吃話梅嗎?孕婦吃話梅要注意什么?
    產后惡露有異常怎么辦 讀完這篇文章你會后悔懂太少
    打胎的危害有哪些 女性打胎后要注意什么
    磨牙棒什么時候吃最好?寶寶磨牙棒做法大公開
    我如花似玉的兒子
    懷孕很困難?這幾個好習慣讓你輕松懷上寶寶
    放環后多久可以同房 7個注意事項要清楚
    易玄一周生肖運勢(8.14-8.20)
    水則堂2017年8月2日生肖運勢
    楊清華一周生肖運勢(6.5-6.11)
    羲邑十二生肖一周運勢(10.9-10.15)
    屬羊2018年運勢運程 生肖羊2018年運勢大全
    羲邑師姐2017年5月生肖運勢
    董易奇一周生肖運勢(8.14-8.20)
    1984年屬鼠的人2019年運勢及運程大全解析
    貴賓犬
    吉娃娃性格
    蝴蝶犬的特點
    泰迪犬怎么養
    蝴蝶犬和博美的區別
    11招消除狗狗的焦慮
    西施犬
    長毛臘腸犬溫暖的Cool Baby!
    超级最爽的乱婬片免费
      <noframes id="tdtd5"><address id="tdtd5"><listing id="tdtd5"></listing></address>

      <form id="tdtd5"><th id="tdtd5"></th></form>
      <noframes id="tdtd5"><form id="tdtd5"></form>

      <address id="tdtd5"></address>
      <form id="tdtd5"><th id="tdtd5"><meter id="tdtd5"></meter></th></form>

      <form id="tdtd5"></form><form id="tdtd5"></form>