隔代教育的巨大分歧：孩子什么時候才能和大人吃的一樣？

　　寶寶的喂養問題一直以來都是令寶媽們頭痛的問題，過去人們喂養孩子都是大人吃什么，孩子吃什么。但是新時代育兒理念已經改變，提倡科學育兒，孩子的身體會隨著年齡的增長，不斷發育完善，關于寶寶的喂養方式，也要根據孩子的年齡及時作出調整。

　　對于兩周歲的寶寶來說，牙齒咀嚼能力得到了大提高，腸胃消化功能也在不斷的完善，因為身體發育的要求，對于營養也有自己的需求，這時候媽媽已經對寶寶養成了一日三餐的正常飲食習慣，那么針對于兩歲寶寶應該如何喂養呢?是否能夠接受成人的飯菜呢?

　　如果要想孩子接受與成年人的飯菜，首先要具備以下幾個條件：孩子的咀嚼能力良好，而且對于成人食物種類消化是否良好。進食大人飯后，寶寶的腸胃系統是否能正常排便，能否吸收?

　　對于兩歲寶寶的的喂養，各位寶媽可以根據自家寶貝的情況來判斷，或者以下面的食譜作為基本參考：

　　1.寶寶的胃容量有限，在喂食物的時候最好選擇少吃多餐。在寶寶一歲半左右，可以選擇正常三餐外加兩次點心，這樣可以確保寶寶不餓肚子，也不會吃的過飽。需要注意每次點心量不能過多，也不能距離正餐時間太近，影響食欲，長時間容易造成營養失衡。

　　2.保持正常的營養來源，蔬菜水果可以幫助補充營養。其中富含維生素的蔬菜最推薦，如：西紅柿、胡蘿卜、西蘭花等，家長可以選擇將這些蔬菜加工成軟爛的菜末，清淡調味后給寶寶拌粥或是米飯食用。除了蔬菜，水果也非常重要，2歲左右寶寶最低要確保每天吃水果和蔬菜150-250克。

　　3.適當攝入動植物蛋白，優質的蛋白可以幫助寶寶營養更全面，其中肉類、魚類、蛋類和豆類食物都含有大量優質蛋白，這些食物可以盡量做成易消化食物，方便寶寶腸道吸收。2歲寶寶每天的肉類攝取量不低于40-50克，而豆制品則不少于25-50克。

　　4.補充鈣、鋅、鐵等礦物質營養，其中牛奶是富含鈣質的食物，并且屬于易于吸收的食物，所以在寶寶長身體階段非常不可缺少，并且要確保每天的攝入量要保證在250-500毫升。

　　5.主食不要過于精細，選擇粗細搭配。在寶寶的主食選擇上，建議各位寶媽選擇粗細搭配可以避免維生素B1缺乏癥。注意每次主食的攝入量要保證在150克左右。

　　不少兩周歲的寶寶其實已經能夠做到獨立吃飯，這是只要注意給寶寶做到營養多樣化，養成良好的飲食習慣，這樣可以讓寶寶不挑食不偏食，營養更加全面。媽媽在喂食的時候也要注意，給寶寶營造安靜的進食環境，這樣有助于養成寶寶專心吃飯的好習慣喲。